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体育锻炼是强身健替和预防疾病的有效措施之一，但也应当注意正确的方法。不当的锻炼不利于身体健康。适当的体育锻炼应注意以下几点：

1、  运动生理指标：指定运动计划时需要考虑心脏的
  • 养鸟与健康
  • 口腔自我护理十部曲
  • 自我护理与保健的理论依据
  • 仰卧人工呼吸法
  • 对大便的观察及排便异常的护理
  • 消毒与灭菌
  • 煎中药方法
  • 自我催眠法
  • 拐杖的正确应用
  • 体育锻炼的健康教育指导
  • 饮食中的六大营养物质
  • 服用中药后的护理问题
  • 家庭输液中的注意事项
  • 药，饭前服还是饭后服
  • 家庭用药的基本常识
  • 腰痛的锻炼疗法

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